2024.12.1/25分3600歩/ 昨日の夕方から腰の左上が痛み始める。 結石っぽい。 前回もこの時期だった…夏は排尿少なくなるから、汗が尿に変わるこの時期に結石ができるのかな〜？ 前回より痛みが軽く済んでいるのは、歩いているからだと思っておこうと思います。

2024.11.29/20分2200歩/ 雨上がって良かった。 11度だったけど、「ちょっと寒い」くらいでした。 今日も頑張ります！

2024.11.28/20分2600歩/ 同じ時間でも歩数が全然違うことに驚き。 歩き方が違うのかな？ …アプリは当てにならない…？