2024.11.21/30分4100歩/ 長袖ババシャツと半袖Tシャツで出発。 5分くらい歩いたら温まってきたけど、流石に汗は出ませんでした。 明日からはハイネックババシャツと半袖Tシャツで歩きます。

2024.11.20/35分2100歩/ 歩数が少ないですね。 帰宅時間を確認し忘れたのでこんなことになりました。 昨日は沢山食べたのでたっぷり眠れてしまいました。 ほどほどにします。

2024.11.19/35分4000歩/ 外に出たら路面が濡れていて、晴れているのに霧みたいな雨がポツポツ。 昨日の夕方に冬将軍が到着したみたいで、冷え込んだけど、ババシャツと半袖Tシャツで歩けました。