2024.12.16/20分2500歩/ 昨日の夜から微熱でしんどかったから、今日は休んだ方が良いのかなと思ったけど、薬飲んで歩いてきました。 薬が効いていることもあるけど、歩いて良かった。 最低限のことして寝ます。

2024.12.15/35分4100歩/ 出発前の掃除のおかげで、寒いけど歩けました。 掃除って言っても、クイックルワイパーで床を撫でるだけで、それだけでも全然違います。 掃除の後は、歯磨きして着替えて出発。 あと1時間寝てるつもりで、水分も何も摂らずに出発。...

2024.12.14/25分3700歩/ 他のとこでは雪なのかな〜みたいな雨でした。 傘無しで歩いて、帰ってから気温を見ると8度。 今日も寒いけどがんばります。