2024.12.4/15分2000歩/ やりたいことがあって早く切り上げたけど、あと15くらいどうにかなりそうなことに気付いたので、明日からは元に戻そう。 焦ってはいけない。

2024.12.3/15分2200歩/ 寒いから1枚多く重ね着して出発したら、5分くらいで暑くなってきたので、今日は15分です。 幸せに続きますように。

2024.12.2/20分3000歩/ 今日も晴れて、結石の痛みも和らいで、歩けることに感謝しています。 感謝して、できることを頑張ります！